Articles Tagués ‘cours collectifs’

Hip-hop & Jazz : « Laissez parler vos hanches ! »

Publié: 23 octobre 2011 dans Danse
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Un cours fun, fait pour ceux qui aiment bouger sur les tubes musicaux du moment. Rythme, chorégraphie, agilité et style, tel est le contenu de ce cours ouvert à tous dès 3 ans.

Quand ? 

Mardi : 19h15
Mercredi : 14h00 – 15h00 – 16h00
Vendredi : 17h15 – 19h15 
Samedi : 10h00 – 11h00 – 12h00

Abdos-fessiers : « Tout est dit ! »

Publié: 23 octobre 2011 dans Fitness
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Un cour légendaire pour des résultats garantis. Un grand classique indémodable qui cible le travail musculaire sur les endroits dont on se soucie le plus…

Variantes
– Abdos Fessiers Master
– Taille Abdos Sculpt
– Taille Abdos Tonic
– Abdos Express

Quand ? 
Lundi : 10h30 – 12h50 – 19h
Mardi : 13h – 17h30 – 19h
Mercredi : 18h45
Jeudi : 10h – 12h20 – 19h 

Bodyzen : « Découvrez la zen attitude ! »

Publié: 23 octobre 2011 dans Fitness
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Un cours inspiré du yoga, du taïchi et de la méthode Pilates. Contrôlez votre respiration, concentrez-vous et effectuez la série structurée de mouvements et de postures, sur fond musical relaxant. Prenez le temps d’une pause salvatrice qui améliora votre bien-être physique et mental.

Quand ?

Mardi : 10h15

Jeudi : 19h15